为培养学生积极心理品质,引导学生树立健康理念，掌握应对学业、情感、人际关系等方面心理压力的调节方法，提高心理适应能力，云顶yd222线路检测于9月2日线上组织开展2021年开学第一课——“请党放心，强国有我”专题心理课，云顶yd222线路检测全体同学参加本次会议。

“请党放心，强国有我”专题心理课

会上，钟俊杰同学从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个方面向同学们普及了与大学生相关的心理学、教育学知识，向同学们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准、并着重讲解了大学生的心理问题及如何进行调试。随后，钟俊杰同学提出了三条建议缓解同学们的心理问题：一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪；二是树立对自身情绪的正确认知后，其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；三是娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪。

同学们线上观看

通过此次心理课，同学们不仅锻炼了自身的心理素质，克服了心理上的恐惧，而且加强了大学生心理健康的培养，学会如何释放压力，对建设文明校园起到了良好的推进作用。希望同学们能够以美好的心态迎接每一天，以饱满的状态做好每件事，把一些负能量化作动力，释放自己的正能量。